Las primeras y ultimas impresiones son las que mas huella dejan en el cerebro, y eso es lo que muestran las investigaciones.

En cada situación tendemos a recordar las cosas que se nos presentan:

• Al principio: es el Efecto Primacía: “Las primeras informaciones generan la activación de un esquema sobre la otra persona. Así, las informaciones sucesivas son interpretadas según el esquema activado.”
• Al final: es el Efecto Recencia: “Los últimos datos permanecen en la memoria operativa tras finalizar la fase de aprendizaje, por lo que estarían accesibles a la hora de recordar”

También recordamos mejor aquellos datos o hechos que:

• Ya forman parte de nuestra memoria y que solo es necesario recordar.
• Extraordinarios o excepcionales: ya que activan la imaginación.

La mente también es proclive a prestar atención y recordar aquello que ejerce una fuerte atracción:

• A los sentidos: el gusto, olor, tacto, sonido o vista.
• Tus intereses particulares.

El cerebro esta orientado a crear patrones y mapas, y a completar huecos y terminar secuencias:

Nuestro cerebro tiene una enorme capacidad y la tendencia natural a completar aquellos huecos de información necesarios para formar una imagen general.

Ejercicio: Recordando Palabras

Vamos a hacer un ejercicio para poner a prueba nuestra memoria y comprobar cuales son las palabras que el cerebro tiende a recordar:

A continuación tienes una lista de palabras:

Lee cada una de las palabras de la lista, una sola vez en orden y rápidamente, y a continuación escribe en una hoja aparte las que has sido capaz de recordar. No es necesario recordarlas, todas simplemente apunta las que has sido capaz de recordar.

casa suelo pared cristal techo árbol cielo carretera el de y de y

cuerda reloj Cervantes anillo y de el mesa lápiz flor dolor gato

Ahora vuelve a leer las palabras de la lista para contestar estas preguntas:

• ¿Cuantas palabras has recordado del principio de la lista?
• ¿Cuantas palabras has recordado del final de la lista?
• ¿Recordaste alguna de las palabras que aparecen mas de una vez?
• ¿Alguna palabra que recuerdes de manera destacada?
• ¿Cuantas palabras de mitad de la lista has recordado (que no hayas incluido ya en las respuestas anteriores)?

En general al hacer este ejercicio solemos recordar

• Entre una y siete palabras del principio de la lista: ya que estan al principio y ademas estan relacionadas.
• Una o dos palabras del final de la lista
• Las palabras que aparecen repetidas
• La palabra Cervantes, aunque este en medio de la lista, ya que destaca en medio del resto de las palabras

Conclusión

Aprovecha tus sesiones de estudio para:

• Comienza repasando los mapas mentales y resúmenes que hayas realizado de los temas anteriores.  Si estas comenzando la materia ya sabes que es el mejor momento para estudiar “el indice de contenidos”
• Termina siempre tus sesiones de estudio haciendo un breve repaso y plasmándolo en un Mapa Mental con los principales puntos.

Escribir tus resúmenes y mapas mentales en papel también ayudan a tu cerebro a adquirir el “compromiso” de recordarlo (si no fuesen importantes para ti… ¿acaso los escribirías?)