¿Que son los Mapas Mentales?

Un mapa mental es una herramienta gráfica que nos permite trasladar los pensamientos (que no se pueden ver) a un diagrama en un papel (que si se pueden ver).

Es básicamente el pensamiento plasmado en un papel, para que puedas ver y que puedas manifestar y comunicar esas ideas.

La definición de mapa mental que da Wikipedia lo sintetiza muy bien:

“Un mapa mental es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas y dibujos u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Los mapas mentales son un método muy eficaz para extraer y memorizar información. Son una forma lógica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Se utiliza para la generación, visualización, estructura, y clasificación taxonómica de las ideas, y como ayuda interna para el estudio, planificación, organización, resolución de problemas, toma de decisiones y escritura.”

Un mapa mental se obtiene y desarrolla alrededor de una palabra o texto, situado en el centro, para luego derivar en ideas, palabras y conceptos, mediante líneas que se trazan hacia alrededor del título; el sentido de estas líneas suele ser el sentido horario, pero puede ser uno de los parámetros con los que jugar.

El gran difusor de la idea del mapa mental fue Tony Buzan en 1974 con su libro “Use Your Head”.”

Imágenes, Colores y Asociaciones… El lenguaje principal del cerebro

Vamos a hacer un pequeño ejercicio, te voy a proponer una palabra para que, durante un minuto, pienses en todas las cosas que se te ocurran y que te sugiera esta palabra.

La palabra es:

Bombero…

¿Que tal? ¿Que cosas te han venido a la mente?:

• ¿Te han venido imágenes multi-sensoriales (imagen, sonidos, olores, sensaciones…)?
• Te han surgido asociaciones entre las distintas imágenes
• Te han venido a la mente palabras escritas

Si has realizado el ejercicio, lo mas común es que te hayan venido a la mente distintas imágenes, entendiendo aquí por imágenes representaciones mentales completas no solamente la imagen fotográfica, sino también sonidos, olores, sensaciones… es decir imágenes multi-sensoriales

Lo mas frecuente es también que estas imágenes hayan ido surgiendo en forma de asociaciones, donde una imagen evoca una o varias imágenes asociadas que a su vez pueden evocar nuevas asociaciones

También es frecuente que todo este proceso se haya producido de una manera colorida ¿verdad? Es poco común pensar en blanco y negro…

Lo que es muy poco frecuente es que al realizar el ejercicio te hayan surgido en nuestra mente palabras escritas, incluso es poco corriente que haya surgido pensamiento discursivo (basado en palabras)…

Y esto es así porque

el principal lenguaje de nuestro cerebro son precisamente las imágenes, colores y asociaciones irradiantes…

Esto es por lo que los mapas mentales son una herramienta tan efectiva para representar el pensamiento, y es que están basados en el lenguaje principal que usa tu cerebro.

Algunos ejemplos de Mapas Mentales

La mayor parte de los artículos de este blog de la sección de Desarrollo Personal contienen algún mapa mental en una forma u otra…

A continuación hemos seleccionado algunos de esta y otras web a modo de ejemplos: